お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」
他の方の回答ブログを見てクススと笑ってしまいました。
「寝ようとしない！でも次の日には響くよね！」
という回答が多くて、みんな思っていることは同じなんだな...と。🤭
私も寝れない時 あります。
なのに次の日早く起きなければいけない日 あります。
白湯を飲んだり、ストレッチしたり、、、
それでも寝れないときは間接照明だけつけて読書をします。
だけど。寝れないのに疲れてて読書はしたくない日も あります。
で、どうしようもない時、最終手段あります。
でもこれは私だけにしか効かないかもです（笑）
ズバリ！フランス映画を見る！
私、映画好きなんですけど
どうしても苦手なジャンルがありまして。
フランス映画です。それも60年代のおしゃれなやつ限定。
フランス映画でも近年のものは好きなものもあります。
( 落下の解剖学 とか フランシス・ハ とか。)
だけど60年代のなんかダラダラした無駄におしゃれな恋愛ものは苦手です(好きな方ごめんなさい)
今までゴダールの作品を3作チャレンジしたのですが、全部開始15分で寝ました。
個人的にはそれ以外の映画で寝たことありません。まじで。
だけどゴダール作品は速攻で寝れます。
もはや睡眠薬。
というわけで何の参考にもならないかもしれませんが、
寝れない日にベッドに入って部屋を暗くして
フランス映画をかけるのをオススメいたします。
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今日のイラスト。
皆さんが快適な眠りにつけますように。祈りを込めて。
みんなの夢が、やさしく輝きますように。
何か他におすすめの映画がありましたら教えて下さい。
